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  • Le principe du régime protéiné ?

    Perdre du poids efficacement, c'est mobiliser ses graisses, pas ses muscles !
    En réduisant les apports caloriques en provenance des sucres (glucides) et des graisses (lipides), votre organisme va puiser dans ses propres réserves, notamment dans les tissus gras.
    En garantissant un apport de protéines de haute valeur biologique (présence de tous les acides aminés essentiels), le régime protéiné évite la fonte de masse maigre (muscles, tissus,...) tout en limitant la sensation de faim et la reprise de poids ("effet yo-yo").

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